Recenze Brainmarket: Cestovní probiotika BrainMax a 5 pravidel, jak nedostat střevní chřipku

Last Updated on 28.9.2025 by Pája

Občas se na cestách snadno dostanete do situace, kdy zkrátka schytáte střevní chřipku. Stačí někde něco sníst, nevšimnout si ledu v pití, nemýt si pořádně ruce nebo si dát nakrájené ovoce z hotelu. Proto kdykoliv jedeme do země, kde je to s hygienou trošku horší, bereme s sebou cestovní probiotika. Tentokrát jsme vyzkoušeli cestovní probiotika BrainMax z Brainmarketu. Jak fungují a s čím vám pomohou?

Proč brát cestovní probiotika

Dokud vás střevní chřipka někde nepotká, tak si pískáte. Ale protože jsme už několik měsíců strávili v Asii a nějaký čas taky v Kolumbii, dáváme si už hodně velký pozor.

5 pravidel, jak nedostat střevní chřipku

1. Nepijte pití s ledem: Nevíte, zda je led kupovaný, nebo je z místní vody. 
2. Dejte si pozor na nakrájené ovoce: V některých zemích se doporučuje jíst jen nenakrájené ovoce nebo to, které si oloupete. 
3. Důkladně si myjte ruce: Ideálně u sebe mějte i malou dezinfekci, se kterou si umyjte ruce před jídlem.
4. Pozor na zkažené jídlo: Pokud si nejste jisti, zda je jídlo opravdu čerstvé, nebo máte podezření, že by bylo zkažené, raději ho nejezte.
5. Syrové maso: Mnohokrát se nám stalo, že jsme dostali třeba nedopečené kuře. Proto si vždy zkontrolujte, zda je maso dobře propečené a nejezte nic syrového.

Co jsou BrainMax Saccharomyces boulardii – Cestovní probiotika s MOS & FOS

Saccharomyces boulardii není běžná bakterie, ale probiotická kvasinka. A tady je zásadní rozdíl, protože zatímco obyčejné probiotické bakterie při vyšších teplotách chcípají jak mouchy, tyto kvasinky vydrží.

Hlavní výhody tohoto konkrétního kmene:

• Teplotní stabilita – přežijí i tropické vedro a nepotřebují chladničku
• Odolnost vůči žaludečním kyselinám – dostanou se živé až do střev
• Účinnost proti průjmu – podle studií snižují riziko průjmu o 57 %
• Podpora imunity – posilují střevní mikrobiom

Recenze Brainmarket: BrainMax Saccharomyces boulardii

Cestovní probiotika z Brainmarketu jsme testovali před a během naší cesty do Asie a obstály perfektně. Jaké jsou naše zkušenosti?

Cena a balení

Za 599 Kč dostanete 90 kapslí, což vychází na 6,66 Kč za kapsli. To není nejlevnější probiotikum na trhu, ale když si uvědomíte, že jedna kapsle obsahuje 5 miliard živých kultur a vydrží vám na tři měsíce, cena je rozumná.

Balení je jednoduché – standardní plastová dóza s bílým víčkem. Nic fancy, ale praktické. Důležité je, že kapsle nepotřebují speciální skladování. Můžete je klidně hodit do batohu a vzít si je na Bali nebo do Brazílie.

Složení a kvalita surovin

BrainMax používá konkrétní kmen Saccharomyces boulardii CNCM I-1079, což není náhodné označení. Tento kmen je vědecky zdokumentovaný a má za sebou řadu studií. To je důležité – na trhu je spousta probiotik s neurčitými kmeny, kde nevíte, co vlastně berete.

Co je v jedné kapsli:

• 5 miliard CFU Saccharomyces boulardii
• 250 mg inulinu-FOS z čekanky
• 200 mg MOS z kvasinkového extraktu

Kapsle jsou rostlinné, takže vyhovují veganům. Žádné zbytečné příměsi, žádná umělá barviva. 

Účinnost a vědecké podklady

Tady se BrainMax může pochlubit konkrétními čísly. Ve studiích snížil Saccharomyces boulardii výskyt průjmu z 20,9 % na 8,8 %. Kvasinky přežívají cestu žaludkem mnohem lépe než bakteriální probiotika. V testech zůstaly stabilní 90 minut v žaludku a 180 minut v dvanáctníku. To znamená, že se opravdu dostanou tam, kde mají působit.

Dávkování a způsob užívání

Jedna kapsle denně, nejlépe ráno na lačno. Já si je beru vždycky půl hodiny před snídaní, zapiju sklenicí vody a zapomenu na ně. BrainMax doporučuje začít užívat 2-3 dny před cestou a pokračovat po celou dobu pobytu. Já začínám týden předem a beru je ještě týden po návratu. 

Chuť a snášenlivost

Kapsle jsou bez chuti, takže se nemusíte bát divné pachuti, kterou občas jiné kapsle mají.  Snášenlivost je u mě perfektní, i když mám obecně citlivé břicho.

Srovnání s jinými probiotiky

Předtím jsem zkoušel různá bakteriální probiotika, ale vždycky to bylo složité. Musely se držet v chladničce, při cestách se kazily, účinnost byla nejistá. Saccharomyces boulardii jsou v tomto ohledu úplně jiná liga. Testoval jsem také levnější alternativy z lékárny, ale ty obsahovaly buď méně kultur, nebo neurčité kmeny. BrainMax má výhodu v tom, že přesně víte, co berete.

Účinky na trávení a imunitu

Co mě překvapilo, probiotika mi pomohla nejen na cestách, ale i doma. Všiml jsem si, že se mi zlepšilo trávení obecně, méně mě trápí nadýmání po jídle a cítím se celkově líp.

Podle studií Saccharomyces boulardii podporují imunitu přes střevní mikrobiom. Subjektivně můžu říct, že jsem posledních šest měsíců, co je beru, nebyl ani jednou nachlazený. Může to být náhoda, ale něco na tom bude.

Osobní zkušenosti

S cestovními probiotiky BrainMax jsem velmi spokojený. Často mívám různé zažívací problémy během cest, kdy žaludek není zvyklý na cizí nebo pálivé jídlo. Probiotika beru vždy už před cestou a během cestování a jsem s nimi velmi spokojen. Už dlouho se mi nestalo, že by mě něco postihlo.